Как стать фитнес тренером?

Тренажёр-массажёр от болей в спине

Этот тренажёр прост в использовании и надёжен. Предназначен для людей с протрузиями, грыжами и остеохондрозами позвоночника.

Предположим, что вы фанатик тренировок. Долго и упорно тренируетесь. И у многих таких людей закрадывается мысль: «а может мне самому начать тренировать?». Мысль, конечно, хорошая. Но не нужно обладать большим интеллектом, чтобы понимать, что одного личного опыта маловато. Нужно и ещё кое-что...

Так вот, коммерческим фитнес клубам не сильно важно, есть ли у вас какое-то специальное образование или нет. То есть, вы можете стать фитнес тренером и без всякого образования. Вас возьмут, если увидят, что у вас хорошая фигура и есть знания в этой области.

В целом же, критерии у разных клубов различные. Поэтому, я расскажу вам свои критерии, которые, в общем-то, подходят к большинству клубов.

Итак, чтобы статьи фитнес тренером желательно, но не обязательно:

1. Иметь спортивные заслуги, медали и звания.
2. Иметь специальное образование. Под этим образованием я понимаю физкультурный ВУЗ или на худой конец какие-нибудь курсы для тренеров.
3. Иметь хорошую фигуру.

То есть, если у вас нет никаких спортивных заслуг, нет образования и хорошей фигуры, вы всё равно можете стать тренером!! Да-да. Такие случаи я знаю лично. Конечно, с такими данными в довольно большом количестве клубов вам откажут. Но будут и те клубы, которые вас возьмут. Это вряд ли будут элитные клубы, но начать свою тренерскую карьеру можно и в таком состоянии.

Лично я сам считаю, что чисто теоретически можно быть хорошим тренером, не обладая всеми этими тремя качествами. И я знаю такие случаи. Хоть это и редкость. Именно поэтому я отнёс эти качества в разряд желательных, но не обязательных.

А теперь я вам расскажу, что же обязательно для того, чтобы быть фитнес тренером. Опять-таки, по моему мнению.

1. Знания физиологии
2. Знания анатомии
3. Знания психологии
4. Знания биомеханики
5. Знания фармакологии
6. Знания спортивной медицины и травматологии
7. Знания диетологии
8. Личный стаж тренировок хотя бы несколько лет

Как вы догадались, все эти знания можно получить и с помощью самообразования. Сейчас книг и учебников (да и видео тоже) достаточно. Кроме этого, вам нет необходимости знать психологию так же, как психологу, или знать травматологию как травматологу. То есть достаточно базовых знаний по каждой из дисциплин. Конечно, чем больше вы знаете, тем лучше. Но я выделил для вас 7 самых главных направлений, в которых вы должны развиваться, чтобы вы в них развивались постоянно.

Теперь поясню, почему все эти качества я разбил на 2 категории (желательно но не обязательно и обязательно). Предположим, что вы мастер спорта с отличной фигурой и имеете диплом Университета Физической Культуры, который вы купили и на лекции почти не появлялись. В таком случае все желательные качества у вас есть, а обязательных (знаний) – нет. Я наблюдал и такие варианты тоже. У меня есть пара знакомых, крутых спортсменов с дипломом и хорошей фигурой. Но я бы ни за что в жизни не пошёл к ним тренироваться.

Выводы

Если вы хотите стать тренером, то:

1. Учите те дисциплины, которые я перечислил. Они все важны.

2. Продолжайте тренироваться и экспериментировать на себе. Потом этот опыт вы сможете перенести на кого-то. По себе могу сказать, что когда я сам не тренируюсь – я хуже тренирую.

3. Желательно или поступить в физкультурный ВУЗ (например, заочное отделение). Или, на худой конец, окончить какой-нибудь курс для тренеров имени Бена Вэйдера. Такие курсы, как правило, длятся несколько месяцев. Там вы и узнаете что-то интересное и корочку какую-никакую получите.

4. Займитесь каким-либо видом спорта, а не просто тренируйтесь. Это может быть: бодибилдинг, тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, фитнес-бикини, гиревой спорт, армрестлинг. Тренер со спортивными заслугами, как правило, имеет больший авторитет среди своих учеников. Кроме этого он может не просто тренировать на любительском уровне и но профессионально готовить к соревнованиям.

5. Ну и наконец – устройтесь тренером. Пойдите в какой-нибудь захудалый зал и скажите, что вы не мега крутой тренер, но хотите им стать. Попроситесь даже не тренером, а помощником тренера за символическую зарплату. Я 3.5 года работал тренером за 20 000 р в месяц. Это небольшие деньги. Но багаж знаний я получил за это время огромный.

Так что, если мысль стать тренером прочно засела в вашей голове, то воспользуйтесь рекомендациями в этой статье. Я знаю, о чём говорю. Удачи!

Кстати, вы можете заказать себе индивидуальный комплекс упражнений от Тимко Ильи - автора этой статьи и этого сайта.

Оцените материал: оценить

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДЕЛИТЕСЬ	ПОДПИШИТЕСЬ